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Etwa 70 Prozent unseres Körpers besteht aus Wasser. Ohne Nahrung kannst du mehrere Wochen auskommen. Ohne Wasser nur etwa 3 Tage. Das Wasser übernimmt in deinem Körper viele verschiedene Funktionen und ist an fast allen Prozessen beteiligt. Ausreichend Wasser zu trinken ist für deine Gesundheit sehr wichtig.
17 Gründe, warum du mehr Wasser trinken solltest
- Wasser ist das Bindemittel, das die Zellstruktur zusammenhält
- 99% aller Stoffwechselvorgänge sind ans Wasser gebunden – ohne Wasser funktioniert dein Kraftwerk nicht!
- Wasser ist das Hauptlösungsmittel für alle Nahrungsmitteln: Wasser wird gebraucht, um die Nahrungsmittel zu verstoffwechseln und sie in kleine Bestandteile zu zerlegen.
- Wasser dient dem Transport aller Stoffe im Körper, 99% aller Stoffwechselvorgänge sind vom Wasser abhängig
- Körperaufbau, Verdauung, Herz-Kreislauf-Funktion, Entwicklung, Entgiftung, Denkvorgänge, Gefühle und Bewusstsein sind ohne Wasser nicht denkbar
- Wasser liefert der Zelle Sauerstoff und transportiert die verbrauchten Gase von den Zellen in die Lunge, damit wir sie ausatmen
- Täglich verbraucht unser Körper 2-3 Liter Wasser – die müssen auch wieder aufgefüllt werden
- Wasser ist das beste Abführmittel und verhindert Verstopfung
- Wasser wird für die Bildung aller vom Gehirn produzierter Hormone gebraucht
- Wasser macht die Haut glatter und vermindert die Auswirkungen des Alterns, die Zellen füllen sich mehr mit Wasser
- Wasser ist für die Leistungsfähigkeit des Immunsystems verantwortlich – desto besser der Körper versorgt wird, desto besser funktioniert er
- Bei Wassermangel werden keine Sexualhormone gebildet
- Wasser ist die beste Möglichkeit abzunehmen – Trinken sorgt dafür, dass das Durst-Hunger-Gefühl wieder ins Gleichgewicht kommt. Studien mit Radenska Classic haben gezeigt, dass Personen, die über 3 Monate täglich 1,5 Liter Radenska Classic getrunken haben, durchschnittlich 2 kg verloren. Alle anderen Ernährungs- und Verhaltensmuster blieben unverändert. Besonders der BMI sinkt deutlich und die Fettmasse im Körper verringert sich.
Wasser sammelt alle giftigen Abfallstoffe aus allen Körperteilen und transportiert sie in die Niere oder in die Lunge, um es abzutransportieren- Wasser ist das Hauptgleitmittel in den Gelenkspalten und hilft Arthritis und Rückenschmerzen zu verhindern – je mehr Wasser, desto mehr Schmierflüssigkeit und Bandscheibenflüssigkeit haben wir
- Wasser steigert die Arbeits- und Leistungsfähigkeit und erhöht die Aufmerksamkeitsspanne
- Wasser ist der beste Muntermacher: Am besten beginnst du deinen Tag mit einem halben Liter Wasser, bevor du überhaupt etwas isst – dann funktioniert alles besser
Natürliche Mineralwasser wie Radenska Classicsind darüber hinaus eine ausgezeichnete Nahrungsergänzung, da sie eine ideale Mineralstoffquelle sind.
Vielen ist nicht bekannt, dass auch die Temperatur des Wassers unseren Körper beeinflusst. So kannst du kaltes und warmes Wasser zu deinem Vorteil nutzen:
- Kaltes Wasser verbrennt Kalorien, es senkt die Körpertemperatur, es ist ein Wachmacher und verbessert die Stimmung.
- Warmes Wasser wirkt schmerzlindernd, es verhindert das vorzeitige Altern, fördert die Verdauung und einen regelmäßigen Stuhlgang.
