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Der Magen knurrt, die Kinder raunzen „Mama, ich hab schon sooooo Hunger“ und am liebsten möchten sie sofort, jetzt und gleich etwas essen? Jetzt müssen schnelle Rezepte her, die noch dazu einfach und gesund sind. Rezepte, die mit wenig Zutaten auskommt und in null komma nix fertig am Tisch stehen.
Davon gibt es zum Glück eine Menge. Mit Nudeln, Reis, Fisch, Fleisch, Gemüse, Kartoffeln – es ist für jeden Geschmack etwas dabei.
Alle die, die sonst nicht wissen was sie kochen können, sollten unbedingt weiterlesen. Wir stellen dir 7 geniale Rezepte für die ganze Familie vor, die du in unter 10 Minuten einfach und schnell zubereiten kannst. Die Zutaten dafür hast du (meistens) zu Hause.
Damit es noch schneller geht, kannst du natürlich schon vorher überlegen, was du jeden Tag kochen möchtest und erstellst dir so einen praktischen Wochenplan, mit dem du sogar noch Geld sparst!
Appetit bekommen? Also, dann geht es los!
1. Gebratener Reis aus dem Wok mit Gemüse
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2. Kichererbsensalat
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3. Couscous mit Früchten
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4. Spinatspätzle mit Speck
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5. Zucchini-Spaghetti
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6. Fischcurry mit Kokosmilch
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7. Bunter Rahm-Linsen-Eintopf
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