Bananen-Topfen-Creme

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Zutaten

• 2 Bananen
• 200 g Topfen/Quark (laktosefrei)
• 250 g Joghurt (laktosefrei)
• etwas Zitronensaft
• 1 EL Agavendicksaft oder Honig
• Schlagobers/-sahne (laktosefrei)
• etwas Zimtpulver

Zubereitung

Bananen-Topfen-Creme mit Joghurt und laktosefrei.

Zubereitung Bananen-Topfen-Creme:

Die Bananen klein schneiden und mit den übrigen Zutaten vermischen. Dann mit dem Pürierstab fein mixen und abschmecken. Danach in Dessertschalen füllen und mit Schlagobers, Bananenstücken und etwas Zimt garnieren.

Ernährung bei Laktoseunverträglichkeit