Baby im Winter: Tipps für den Spaziergang

Wenn es draußen so richtig kalt und ungemütlich wird, dann fragen sich Eltern, wie sie mit ihrem Baby im Winter einen Spaziergang machen können, ohne, dass ihr Kleines friert. Kinder sollten am besten jeden Tag an die frische Luft, auch im Winter. Der tägliche Spaziergang stärkt das Immunsystem des Kindes und gerade im Winter können sich die von der Heizungsluft strapazierten Schleimhäute erholen.

Das Immunsystem stärken

Besonders Babys schlafen gut an der frischen Luft. Das ist auch der Grund, warum in vielen Gegenden die schlafenden Babys warm eingepackt im Kinderwagen vor die Tür gestellt werden. Wer gerade im Winter viel mit seinem Baby draußen unterwegs ist, stärkt dein und das Immunsystem des Kindes. Dabei muss es kein ausgedehnter Spaziergang sein, es genügt schon eine halbe Stunde täglich – und das lässt sich doch gut mit einem Einkauf verbinden oder wenn die älteren Geschwister aus der Schule und dem Kindergarten abgeholt werden müssen.  Da sich im Winter die Sonne meist verstärkt, unterstützt der Spaziergang an der frischen Luft auch die Bildung des Vitamin D‘s, das für das Knochenwachstum  besonders wichtig ist. Gut geschützt spricht auch nichts gegen das Wintervergnügen.

Baby im Winter: Tipps für den Spaziergang

Eltern sorgen sich darum, wie sie ihr Baby im Winter am besten warm halten. In den ersten Tagen nach der Geburt ist es besser, wenn du mit deinem Neugeborenen noch zu Hause bleibst. Ihr  müsst euch beide noch von der Geburt erholen, euch kennenlernen und aufeinander einspielen. Ansonsten lautet die Devise: Es gibt nur falsche Kleidung, kein falsches Wetter. Um Erkältungen, Husten oder Schnupfen vorzubeugen, ist ein Spaziergang im Winter mit deinem Baby die beste Möglichkeit.

Wir verraten dir Tipps, damit ihr im Winter nicht friert:

• Zwiebellook: Mehrere Kleidungsschichten wärmen besser als eine dicke Jacke. Am besten trägt dein Kind einen Body aus Baumwolle, dann Strumpfhose, Strampler, dicke Wollsocken, einen Pullover und eine Jacke. Als Faustregel kannst du dir merken, dass du deinem Kind immer eine Schicht mehr anziehst als dir selbst.
• Kopfbedeckung: Die meiste Wärme verliert ein Baby über den Kopf. Daher ist es besonders wichtig, dass ein Baby beim Spaziergang im Winter immer eine Kopfbedeckung trägt.
• Handschuhe: Viele Jacken und Overalls bieten die Möglichkeit, dass die Ärmel wie Handschuhe über die Hände und Füße gestülpt werden können. Ansonsten sollten Eltern darauf achten, dass ihr Baby Fäustlinge trägt.
• Winter-Fußsack: Für einen Ausflug im Kinderwagen sind zusätzliche Wintersäcke oder Fußsäcke ideal, um das Baby zusätzlich vor der Kälte zu schützen. Ideal sind Modelle aus Daunen, da sie leicht sind, aber die Wärme gut speichern. Eine zusätzliche Decke aus Wolle oder Fleece kann noch über den Fußsack gelegt werden.
• Lammfell: Ob Sommer oder Winter – ein Lammfell reguliert die Wärme und gehört daher unbedingt in die Babywanne des Kinderwagens als Kälteschutz. So kann auch keine Kälte von unten aufsteigen.
• Hautcreme: Babyhaut ist sehr empfindlich. Auch im Winter braucht sie besonderen Schutz – am besten eine Hautcreme mit Sonnenschutz, weil die Sonnenstrahlen vom Schnee reflektiert werden. Achte  beim Kauf einer Wind und Wetter Creme darauf, dass der Wasseranteil sehr niedrig ist, um Erfrierungen zu vermeiden. Oder stell dir einen Kälteschutzbalsam einfach selbst her. Wenn du statt normalem Öl z.B. Himbeersamenöl nimmst, hast du den natürlichen Sonnenschutz gleich inkludiert.

Baby im Winter: Wie erkenne ich, ob meinem Baby kalt ist?

Ganz einfach: Im Nacken. Im Nacken kannst du fühlen, ob deinem Baby zu kalt oder zu warm ist. Es sollte im Nacken nicht schwitzen, aber auch nicht ausgekühlt sein. Solange dein Baby also glücklich ist, musst du dir keine Sorgen machen und kannst den Spaziergang im Winter genießen.

Trockene Haut im Winter

Oftmals leidet ein Baby im Winter unter trockener Haut – hier helfen spezielle Lotionen und Cremen, die die Haut optimal versorgen. Der häufige Wechsel zwischen kalt und warm setzt der empfindlichen Babyhaut zu. Deswegen creme dein Baby immer schon vor dem Spaziergang mit einer Kälteschutzcreme ein und auch nach jedem Bad, um die Schutzfunktion der Haut zu unterstützen.

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