Diese Lebensmittel verschaffen Abkühlung an heißen Sommertagen
Den Körper von innen kühlen? Das geht! In der TCM werden unsere Lebensmittel nach ihrem Temperaturverhalten eingeteilt in heiß, warm, neutral, kühl und erfrischend...
Clevere Wege, um den Zuckerkonsum bei Kindern zu reduzieren
Hast du dich jemals gefragt, wie wir unseren Kindern helfen können, weniger Zucker zu konsumieren? Es ist eine wichtige Frage, denn übermäßiger...
Vegetarische, vegane oder zuckerfreie Ernährung
Vegetarische, vegane oder zuckerfreie Ernährung
Du oder deine Familie überlegt euch vegetarisch, vegan oder zuckerfrei zu ernähren, aber ihr wisst nicht, was diese Art der...
Intervallfasten: Der Abnehm-Trend des Jahres
Intervallfasten was ist das?
Abnehmen ohne zu hungern? Abnehmen im Schlaf? Ist das wirklich möglich? Jeder spricht nur noch von dem Abnehm-Trend Intervallfasten. Aber was...
Grillen mit Kindern – unsere Lieblings-Rezepte
Endlich: Die Grillsaison ist eröffnet und fast jede Woche versammeln wir uns am Wochenende um den Grill: Das Grillen macht Spaß und so frisch...
Trinktipps für Kinder
Wie ich mein Kind dazu bringe mehr zu trinken
Genügend Trinken ist so unheimlich wichtig vor allem bei Kindern sollte darauf geachtet werden. Auch uns...
Tischmanieren: Mit dem Essen spielt man nicht
Wenn der Tisch und das Essen zum Versuchslabor werden, sehen viele Eltern Rot: zerquetschen, durch die Finger drücken, hinunterschmeißen, mit den Fingern essen, mit...
10 Rituale für ein entspanntes Familienleben
Feste und wiederkehrende Rituale sind bedeutende Elemente des Familienlebens. Denn Rituale vermitteln den Kindern Sicherheit, Geborgenheit, und Klarheit.
Im Wesentlichen haben Rituale drei Funktionen:
1. Durch die...
Muttermilch: So wichtig ist Omega-3 für dein Kind
Das Gehirn des Babys ist bei seiner Geburt nur etwa ein Viertel so groß wie das Hirn eines Erwachsenen. Zum 2. Geburtstag des Kindes...
Ist ein Ei gesund?
Osterzeit ist Eierzeit
Jährlich werden gut 70 Millionen Eier in Österreich in der Osterzeit konsumiert, das entspricht im Durchschnitt sieben Stück pro Person. So ist es...
So gesund sind Erdbeeren
Es ist wieder Erdbeerzeit! Die meisten Menschen können von Erdbeeren gar nicht genug bekommen und das ist auch gar nicht nötig: Mit knapp 32kcal...
Kirschen Rezepte: Kirschen-Strudel
Kirschen. Kirschen-Ohrringe. Kirschkernweitspucken. Auf Kirschbäume klettern. Mit Kirschen den Bauch vollstopfen. Bauchweh.
Kinder lieben Kirschen. Die meisten zumindest. Ich war so ein Kind. Ich bekam...
