Nachhaltig leben: Wie kann ich das als Mutter?

Nachhaltig leben ist immer mehr ein Thema. Wir alle sollten so schnell wie möglich anfangen, unsere noch vorhandenen Ressourcen zu schützen. Aber wie kann ich als Mutter das am besten und wie kann ich ein Teil davon werden? Nachhaltig leben ist einerseits ganz leicht im Alltag unterzubringen. Andererseits gibt es da auch genügend Verunsicherung. Wir haben mal das Wichtigste zum Nachhaltig leben zusammengefasst. Das Schöne ist, du kannst eigentlich sofort loslegen. Schon Kleinigkeiten können einen großen Einfluss haben.

Nachhaltige Lebensmittel:

• Beim Einkaufen von Lebensmitteln auf Nachhaltigkeits-Siegel achten
• Bio ist in und meist gar nicht mehr so viel teurer. Vor allem auf Biofleisch umsteigen
• Fairtrade-Produkte bevorzugen
• Reduziere deinen Fleischverzehr
• Auf regionale und saisonale Produkte zurückgreifen
• Auch ist es besser eher zum Apfel als zur Orange zugreifen. Denn Äpfel wachsen auch in Deutschland
• Plastikverpackungen vermeiden vor allem die dünnen Tüten der Gemüseabteilung (Mikroplastik). Die mehrfach nutzbaren Gemüsenetze sind da eine sehr gute Alternative
• Glas statt Plastik

Nachhaltige Kleidung:

• Auch hier auf Nachhaltigkeits-Siegel achten: IVN Naturtextil, Global Organic Textile Standard (GOTS) und Made in Green von Oeko-Tex um nur die wichtigsten Siegel zu nennen.
• Kaufe keine Mixstoffe wie z.B. Baumwolle/Polyester
• Kaufe Second-Hand-Sachen oder bring deine ausgedienten Sachen in einen Second-Hand-Laden, bestimmt hat noch jemand Freude daran. Auch Second-Hand ist Nachhaltig leben

Nachhaltige Beautyprodukte:

• Auch hier auf Bio-Produkte zurückgreifen
• Pumpspray statt Spray im Alubehälter
• Waschbare Pads anstatt Einmalpads
• Ein Stück Seife statt Duschgel in der Plastikflasche
• Auf Peelings mit Mikroplastik-Partikeln verzichten, denn genau diese landen wieder in den Weltmeeren

Nachhaltig im Haushalt:

• Reiniger ohne Chemie kaufen. Alternativ auf Essig, Zitronensaft und Backpulver zurückgreifen
• Beim Kochen immer darauf achten, dass die Topfgröße zur Herdplattengröße passt. Immer den Deckel auf dem Topf lassen, so geht am wenigsten Energie verloren
• Eco-Programme bei Waschmaschine und Spülmaschine nutzen
• Den Trockner nur nutzen, wenn sonst keine Alternative vorhanden ist.

Nachhaltige Mobilität:

• Für kurze Strecken das Auto stehen lassen und auf ein Fahrrad umsteigen. Da lebt man nicht nur nachhaltig, sondern man tut auch seiner Gesundheit etwas Gutes.
• Fahrgemeinschaften bilden
• Flugreisen sollten weitestgehend vermieden werden

Was kann ich noch tun, um nachhaltiger zu leben?

• Umstieg auf Öko-Strom
• Müll vermeiden insbesondere Plastikmüll vermeiden
• Elektrische Geräte nicht lange im Stand-by-Modus lassen
• Auf Energieeffiziente Geräte wie Waschmaschine, Trockner, Spülmaschine und Kühlschrank wechseln
• Schränke deinen Konsum ein wenig ein
• Unbedingt Mülltrennung nach Papier, Glas, Bio, Kunststoff und Restmüll einhalten
• Bau dein Gemüse selber an. Im Garten oder auf dem Balkon ist das ganz leicht
• Nicht alles was kaputt ist, muss auch weggeworfen werden. Manches lässt sich immer noch gut reparieren, nur leider machen wir das viel zu wenig.
• Auf Einwegbecher verzichten

Es ist eigentlich ganz einfach seinen Beitrag zum Nachhaltig (vor)leben zu bringen. Und wenn du es machst, dann werden sich vielleicht auch ein paar deiner Freunde anstecken lassen. Rede darüber! Wir haben nur diesen einen Planeten!