Mango-Minz-Dressing

Mango-Minz-Dressing

4 Portionen

Dieses Rezept hat derzeit
4von Usern erhalten.Vergib einen Kochlöffel

Zutaten

  • 1 Mango (reif)
  • 1 Orange (unbehandelt)
  • 1 Limette
  • 3 EL weißer Balsamicoessig
  • 4 EL Olivenöl (mild)
  • 10 Blätter Minze (frisch)
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zucker

Zubereitung

Mango-Minz-Dressing mit Orange und Limette.

Zubereitung Mango-Minz-Dressing:

Schale der Orange abreiben und die Orange entsaften, die Limette ebenfalls. Den Saft mit Essig und Öl sowie dem Orangenabrieb mischen. Die Minzblätter klein hacken und zufügen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Mango schälen, in Würfel schneiden (ca. 1 cm groß) und zum Dressing hinzufügen.


Ernährung bei Eisenmangel

TEILEN