Milchreis

Milchreis

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„super gemacht“
Vergib einen Kochlöffel

Zutaten

  • Schale von 1 Orange
  • Mark von 1 Vanilleschote
  • 700 ml Milch
  • 150 g Rundkornreis
  • etwas Reissirup oder Traubenzucker (zum Süßen)
  • Bananen und Schwarzbeeren (zum Garnieren)

Zubereitung

Milchreis mit Bananen und Schwarzbeeren.

Zubereitung Milchreis:

Die Milch mit der Orangenschale und dem Vanillemark aufkochen. Dann den Rundkornreis einkochen und ca. 30 Minuten weich kochen.

Tipp:

Nach Belieben und Verträglichkeit mit Reissirup oder Traubenzucker süßen. Dann mit Bananen und Schwarzbeeren, je nach Verträglichkeit garnieren.

Noch weitere Rezepte findet ihr auf unsere welovefamily.at Seite.


Ernährung bei Fruktosemalabsorption

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